Ghế Tập Lưng Bụng 601008

Kích thước (Dài x Rộng X Cao): 950x300x520 cm (Dung sai +- 3%)

Vật liệu chính: Thép hộp vuông 25x25x1.5

Lớp phủ: Sơn tĩnh điện màu đen

Khối lượng: 5kg

Tải trọng tối đa cho phép: 90kg

Diện tích sử dụng: 0.8×0.4m

Đặc điểm nổi bật

-Ghế tập bụng 601008 với thiết kế tối giản, giá rất “mềm” nhưng vẫn đủ yếu tố để trở thành một thiết bị đốt tan mỡ bụng, cho cơ thể thon gọn, săn chắc.

-Ghế tập bụng 601008 không chiếm nhiều diện tích, dễ gấp gọn sau khi sử dụng.

-Ghế tập bụng 601008 có khớp xoay thông minh để bạn tự chọn vị trí móc chân giúp bạn thoải mái khi tập với cường độ cao hoặc tập với khối lượng vận động lớn. Các mouse xốp tiếp xúc trực tiếp lên các vị trí chịu lực trên cơ thể, nệm lưng đủ rộng và dày hỗ trợ phần mông, lưng cho cảm giác an toàn và dễ chịu.

–Góc nghiêng của khung ghế 601008 đã được thiết kế tối ưu, phù hợp cho người tập với thể trạng cao, thấp khác nhau. Góc nghiêng này cũng vừa đủ để lựa chọn một tư thế tập từ nhẹ cho các bạn nữ cho đến những bài tập nặng hơn dành cho những anh chàng muốn sở hữu một vùng bụng sáu múi.

Hướng dẫn tập luyện:

Ngồi ổn định trên mặt nệm, chân móc giữ vào khung chính, để tay lên đùi hoặc đặt nhẹ sau gáy rồi từ từ hạ thấp lưng cho đến khi song song với mặt đất kết hợp hít sâu vào. Giữ ở trạng thái này từ 1-2 giây rồi gập người về phía trước cho đến khi mặt chạm vào đầu gối, kết hợp thở ra. Lặp lại động tác này nhiều lần tùy khả năng chịu đựng của cơ thể. Bạn hãy dành 3-5 phút tập luyện mỗi ngày với ghế tập bụng 601008, chắc chắn cải thiện được vòng 2.

Chú ý, khởi động và làm nóng cơ thể trước khi tập gập bụng với ghế 601008.