Cơ bụng 6 múi, săn chắc dường như là mục tiêu trong mơ của nhiều người tập thể hình. Tuy nhiên để tập có cơ bụng không phải là điều dễ dàng. Vậy tập cơ bụng có giảm được mỡ không và hình thức tập luyện này có khó không? Việc giảm mỡ toàn thân nói chung và giảm mỡ bụng...
Tập luyện thể dục thể thao giúp tăng cường sức khỏe và sự phát triển của não bộ, cũng như kích thích sự phát triển của tế bào xương, tăng chiều dài của xương. Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, chiều cao chịu ảnh hưởng nhiều nhất bởi yếu tố dinh dưỡng với 30%, gen di...
Chúng ta có thể bỏ ra số tiền lớn để luyện tập tại phòng gym chuyên nghiệp, tuy nhiên chúng ta vẫn có thể dễ dàng sở hữu một thân hình đúng chuẩn với mức đầu tư tiền bạc thấp hơn rất nhiều chỉ bằng những dụng cụ tập gym tại nhà dưới đây. 1. GHẾ TẠ ĐA NĂNG 601502...
6 CÁCH TĂNG CHIỀU CAO NHANH TRONG 1 TUẦN, BẠN NÊN THỬ CÙNG TRỤ BÓNG RỔ 801814 Bạn chưa hài lòng với chiều cao của mình? Bạn muốn cao thêm nữa để trông ấn tượng và tự tin hơn? Hãy thử ngay cách tăng chiều cao nhanh trong 1 tuần mà Chợ Thể Thao giới thiệu sau đây nhé!...
Chiều cao của con người ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, có 3 giai đoạn mà cơ thể tăng trưởng rất nhanh về chiều cao, gọi là “giai đoạn vàng” – đó là thời kỳ bào thai, giai đoạn từ sơ sinh đến 3 tuổi và giai đoạn tiền dậy thì. Các bậc phụ huynh cần nắm bắt các yếu tố...
